2015.01.28

И снова я здесь. Я иду. Пусть не такими большими шагами, как хотелось.
НО ИДУ!
И я знаю, что у меня получается и будет получаться.
Вчера умудрилась найти силы это осознать)
Начала фиксировать время, потраченное на разные дела. 
Посмотрим, как распределяется моё время.
По ощущениям я постоянно занято, но есть подозрения, что время можно использовать эффективнее.
Нашла приложение для телефона (до этого 4 дня пыталась просто в заметках писать).
Пока приложение удобно. Через пару-тройку дней буду анализировать, а пока просто отмечаю)

Курица в сливочном соусе с карри

на 100грамм - 91.87 ккалБ/Ж/У - 15.8/1.6/2.6

Творожная запеканка с морковью

*на 100 гр блюда:
Белки 11,72 гр
Жиры 1,86 гр
Углеводы 3,16 гр
Калории 77,71

Ингредиенты:
Творог нежирный 200 гр
Морковь 100 гр
Яйцо одно цельное
Кефир 0% 30 мл
Сахарозаменитель ( у меня Цукразит) 3 табл
Ванилин и корица по вкусу

Приготовление:

Растворяем сахар.зам. в кефире. На крупной терке натираем морковь и смешиваем с творогом, яйцом и кефиром.Добавляем ваниль и корицу. Выливаем в формочку ( я брала формы из фольги) и в духовку до готовности.

Приятного аппетита!

2015.01.18

Вроде каждый день непонятно чем отличается, а неделя кажется шла тааак долго)
Хочу поставить цели на следующую неделю и посмотреть, что из этого выйдет.

2015.01.17

Я сегодня довольна собой)
Составила с утра список дел и в итоге сделала всё, кроме половинки дела.
Это вдохновляет. Занесла данные по финансам (висело давно и напряжно).
Ещё хочу начать смотреть цифры статистики по клиентам, посещаемости

2015.01.16

Хочу всё же привить привычку анализировать.
Хотя бы вкратце. 
Может со временем начнёт получатся по-другому. 
Маленькими шажками будем меняться :)

Сегодня сложный эмоционально день. Неожиданно выпала и было оч непросто вернуться. 
Спасибо, что есть человечек, который может меня вывести из этого состояния (помочь выйти))

Сервисы для фоновой музыки

http://lifehacker.ru/2014/12/26/music-services-for-work/