2015.01.01

День тупки. Выспалась. Съездила в магаз, к родителям.
По работе ничего не делала.



СМ
+ интернет 1 час в день (не по делу)
+ здоровая пища
+ не давать оценки
+- не конфликтовать
+ не вешать ярлыки
+ шавасана
+ новое место
+ 3 новых человека
- зарядка 
- пробежка


Стройнеем

Еда
1600-1800 ккал (сложно определять, когда кушаешь в гостях)

Вода
около 1.5 литров

Активность
Прогулка по магазинам только)