Полёт нормальный.
Сегодня полдня ездила по съёмкам. Еду брала с собой, воду пила у клиентов и с собой была бутылочка).
Вроде старалась есть не редко (получилось около 3х часов промежутки, но сегодня постоянно хочется кушать и пить).
Похоже, что без мяса как-то не так (вчера было легче).
План
В итоге практически по плану.
Только вместо грейпфрута слопала 25 гр кураги.
Вода
Воды выпила литра 3.
Активность
Зарядка с утра (отжимания, приседания, пресс). Побегала немного на двух съёмках (2 по часу).
Меню на завтра
UPDATE
Я весам не очень верю) Вчера с утра было 62.7. Сегодня 61.8 (замеры вчера сделала, следующий замер в пн)
Сегодня полдня ездила по съёмкам. Еду брала с собой, воду пила у клиентов и с собой была бутылочка).
Вроде старалась есть не редко (получилось около 3х часов промежутки, но сегодня постоянно хочется кушать и пить).
Похоже, что без мяса как-то не так (вчера было легче).
План
В итоге практически по плану.
Только вместо грейпфрута слопала 25 гр кураги.
Вода
Воды выпила литра 3.
Активность
Зарядка с утра (отжимания, приседания, пресс). Побегала немного на двух съёмках (2 по часу).
Меню на завтра
UPDATE
Я весам не очень верю) Вчера с утра было 62.7. Сегодня 61.8 (замеры вчера сделала, следующий замер в пн)
Комментариев нет:
Отправить комментарий
хочу прокомментировать