Суматошно. Выводы неохота писать)
Хочу научиться кушать по плану и не перекраивать его.
Завтра попробую есть как получится и посмотрим, сколько к вечеру останется калорий)
Еда
Вода
2,5 литра
Активность
Минизарядка, 1 час гуляния по улице
Комментариев нет:
Отправить комментарий
хочу прокомментировать