пятница, 28 ноября 2014 г.

2014.11.27 стройнеем

Поняла насколько большую глупость вчера сделала, расслабившись вечером и допустив съесть немного еды вечером. (после отписывания, в план она не попала поэтому).
В итоге с тура 59.9 (а могло быть меньше).

Сегодня меня выдернули в 2 часа из дома.
В итоге до 12 кушала мало (хотя кушала ;)
Приехала домой после танцев голоднаяяя. Слопала суп и творог.
Полегчало. Готовлю на завтра еду, чтобы комфортно прожить вне дома почти весь день.

Еда


Вода
Чуть больше 2х литров

Активность
Минизарядка с утра
2 часа активного хастла + 1.5 часа небольшой активности.
Гуляние по магазинам обуви. Для меня это стресс)

Комментариев нет:

Отправить комментарий

хочу прокомментировать