Вернулась к нормальному питанию.
За вчера +0.2 кг (сегодня 60.7).
Это не айс. Собрались и идём к цели)
Еда
Вода
около 2х литров
Активность
Зарядка на пресс и приседания (по 150 раз за 5 подходов), 3 часа хастл (в процессе 20 отжиманий + 30 приседаний + планка минуты 2).
Комментариев нет:
Отправить комментарий
хочу прокомментировать