СМ
+ интернет 1 час в день (не по делу)
+ здоровая пища
+ не давать оценки
+ не конфликтовать
+ не вешать ярлыки
+ шавасана
+ новое место
+- 3 новых человека
+ зарядка
Стройнеем
- еда
- вода
литра 2.5
- активность
2 часа танцы + ещё час небольшой интенсивности
Комментариев нет:
Отправить комментарий
хочу прокомментировать