среда, 3 декабря 2014 г.

2014.12.03



СМ 
+ интернет 1 час в день (не по делу)
+ здоровая пища
+ не давать оценки
+ не конфликтовать
+ не вешать ярлыки
+ шавасана
+ новое место
+- 3 новых человека
+ зарядка


Стройнеем 
 - еда


 - вода
  литра 2.5
 - активность
 2 часа танцы + ещё час небольшой интенсивности

Комментариев нет:

Отправить комментарий

хочу прокомментировать