понедельник, 15 декабря 2014 г.

2014.12.15

Начинается третья неделя.
Цели написала. Похоже не совсем правильно.
Но какие-то цели - это уже лучше, чем никаких!

Следующую неделю продолжаем работать с целями.
Охота начать вести утренний образ жизни (а то в 8 светло, а в 16 уже темно. Охота больше видеть света). Сегодня под будильники проспала 2 часа %)



СМ
+ интернет 1 час в день (не по делу)
+ здоровая пища
+ не давать оценки
+ не конфликтовать
+ не вешать ярлыки
+ шавасана
+ новое место
+- 3 новых человека (2)
+ зарядка
+ пробежка

Дела
Много обработки и сидения за компом.

Стройнеем

Еда



Вода
2 литра+

Активность
40 минут скандинавская прогулка, упражения на пресс и приседания (200 повторений суммарно по каждому), 2 часа хастла

Комментариев нет:

Отправить комментарий

хочу прокомментировать