воскресенье, 14 декабря 2014 г.

2014.12.14

Я, конечно, могу две ночи спать мало.
Только в таком случае я становлюсь зомбиком и могу проспать после съёмки ещё часа 4)
Хочу спать стабильно 7 часов и высыпаться за это время.
Сегодня в очередной раз начинаем. Отбой в 23-30 (в 23-00 окончание дел, полчаса чтения)



СМ
+ интернет 1 час в день (не по делу)
+ здоровая пища
+ не давать оценки
+ не конфликтовать
+ не вешать ярлыки
+ шавасана
+ новое место
+ 3 новых человека
+- зарядка
- пробежка

Дела
Сегодня была съёмочка. Остальные дела будут завтра.

Стройнеем

Еда




Вода
2 литра (может чуток поменьше)

Активность
Сегодня только съёмка и пробудительная зарядка)

Комментариев нет:

Отправить комментарий

хочу прокомментировать