вторник, 23 декабря 2014 г.

2014.12.23

Вот бывает же...
Большая  часть дня прошла в разъездах и странном питании.
Зависимость от сладостей меня выбивает из колеи. 
Ем и расстраиваюсь своим реакциям...
Есть варианты, буду пробовать.
 
   

СМ
За неделю подбить все долги по отчётам + новые задания.
Они не такие простые... 
+ интернет 1 час в день (не по делу)
+- здоровая пища
+ не давать оценки
+ не конфликтовать
+ не вешать ярлыки
+ шавасана
+ новое место
+ 3 новых человека
+ зарядка (отжимания, приседания, махи)
- пробежка (ещё не решаюсь)

Дела
Так и затягиваю с упорядочиванием дел и сведением доходов-расходов...


Стройнеем
Еда
1910 ккал
Вода
около 2.5 литров

Активность
Зарядка, прогулка минут 40 по улице.

Комментариев нет:

Отправить комментарий

хочу прокомментировать